safety modification

safety modification

Minggu, 18 Desember 2011

Produk L-Men dan fungsinya

Buat sobat yang ingin tampil keren
mari berolahraga dan jangn lupa sesuaikan asupan gizi yang kita butuhkan


L-Men Amino Bar
L-Men Amino Bar merupakan snack praktis tinggi protein dan rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pria dengan mobilitas tinggi dalam membentuk tubuh sempurna. L-Men Amino Bar juga diperkaya dengan tinggi serat yang membantu sistem pencernaan Anda. L-Men Amino Bar mudah dan sehat dalam memenuhi kebutuhan asupan harian protein Anda.


L-Men 2 Go
L-Men Hi-Protein 2 GO yang praktis, diformulasikan khusus untuk membantu pembentukkan tubuh yang atletis dan memenuhi kebutuhan nutrisi Pria. L-Men Hi-Protein 2 GO dengan kandungan tinggi protein, rendah lemak, tanpa penambahan gula, serta diperkaya dengan L-Carnitine sehingga dapat mengoptimalkan pembakaran lemak menja


L-Men Gainmass
L-Men Gain Mass merupakan suplemen tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu
  • Dengan L-Lysine yang berfungsi untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan produksi protein.
  • Rendah Laktosa. Tidak menyebabkan gangguan diare (terutama bagi orang-orang yang sensitif terhadap susu).
  • Tinggi protein dan rendah lemak, membantu meningkatkan massa otot dan berat badan tanpa meningkatkan massa lemak.
  • Teruji secara kilinis dapat meningkatkan berat badan pria secara efektif yaitu 0.5-1 kg/minggu.
L-Men Gain Mass merupakan solusi sehat dan efektif untuk meningkatkan berat badan pria dengan peningkatan massa otot. Tersedia dengan dua varian rasa, Chocolate dan Banana, produk ini memiliki kalori per serving lebih tinggi dibandingkan dengan produk sejenis lainnya. Dilengkapi dengan L-Lysine, yang merupakan salah satu dari asam amino essensial, sehingga dapat menyeimbangkan asupan asam amino dalam tubuh untuk mengoptimalkan pembentukan otot tubuh. Pola Pemakaian: Minum 2 gelas L-Men Gain Mass setiap hari sebagai tambahan menu harian Anda. Cara penyajian L-Men Gain Mass yang tepat adalah larutkan 8 sendok makan (+ 75 gram) L-Men Gain Mass ke dalam 200 ml air hangat atau dingin, dan aduk atau kocok hingga larut.


L-Men Gainmaxx
Suplemen sangat tinggi protein (61g/serving), efektif untuk menambah massa otot dan pembentukan tubuh maksimal. Kelebihan L-Men Gain Maxx :
  • 1000 Kalori, 61 grams Protein, 20 grams BCAA, 9 grams Leucine, 7.2 grams Lysine
  • Dengan Gain Maxx Protein Blend-Muscle Booster, kombinasi sempurna 5 sumber protein berebeda sebesar 61g protein/servingnya untuk pembentukan maksimal massa otot Anda.
  • Gain Maxx Time Release Carbohydrate Blend-Muscle Activator, menyediakan energi bagi tubuh Anda dalam jangka waktu lama serta meminimalisasi hilangnya massa otot.
  • Gain Maxx Good Fat Blend-Metabolism Enhancer, sebagai sumber energi dan meningkatkan proses pembakaran lemak untuk performa Anda.
  • Gain Maxx Protease Enzyme-Protein Activatior, meningkatkan pengolahan protein dalam tubuh sehingga dapat diserap secara maksimal.
  • Gain Maxx Power-Blend-Power Booster, yaitu L-Carnitine untuk mengoptimalkan metabolisme lemak Anda sebagai penghasil energi dan creatine untuk memaksimalkan kekuatan otot Anda.
  • Disajikan dalam satu rasa istimewa: Tiramisu!
Pola Pemakaian: Untuk hasil maksimal, konsumsi L-Men Gain Maxx 1 saji diantara makan pagi & makan siang dan juga 1 saji sesudah latihan. Pada hari tidak latihan, konsumsi 2 saji sehari.


L-Men Hi-Protein
L-Men Hi-Protein merupakan Suplemen tinggi protein dengan whey dan L-Carnitine yang efektif membentuk tubuh atletis.
  • Diperkaya dengan L-Carnitine sehingga mengoptimalkan pembakaran lemak menjadi energi.
  • Rendah lemak sehingga sangat mendukung pembentukan tubuh atletis.
L-Men Hi-Protein memiliki tiga varian produk dengan berbagai pilihan rasa yang memenuhi kebutuhan spesifik pria, yaitu:
  • L-Men Basic Formula, Dengan kandungan protein 12g/serving, diformulasikan untuk pria yang memiliki intensitas olahraga/fitnes kurang dari 3 kali/minggu. Varian: Caramel Macchiato (200g)
  • L-Men Regular Formula, Dengan kandungan protein 13.5g/serving, diformulasikan untuk pria yang juga memiliki intensitas olahraga/fitness kurang dari 3 kali/minggu. Varian: Choco Hazelnut (500g)
  • L-Men Advanced Formula, Dengan kandungan protein 15g/serving diformulasikan untuk pria yang memiliki intensitas olahraga/fitness lebih dari 3 kali/minggu. L-Men Advanced Formula dilengkapi dengan BCAA untuk pembentukan otot yang optimal. BCAA berfungsi mencegah penguraian otot akibat latihan yang berat, menghambat rasa lelah, dan membantu sintesa L-Glutamine. Varian: Choco Vanilla (500g); Cappucinno (250g)
Pola Pemakaian: Dikonsumsi 30 menit-1 jam sebelum dan sesudah berolahraga. Pada hari tidak berolahraga 2 kali sehari.


L-Men Hi-Protein Asiatix
L-Men Hi-Protein Asiatix merupakan suplemen tinggi protein Whey yang efektif membentuk tubuh atletis.
  • Rendah laktosa sehingga tidak menyebabkan gangguan diare terutama untuk mereka yang sensitive terhadap laktosa pada susu.
  • Dikombinasikan dengan protein kedelai.
  • Diperkaya dengan L-Carnitine, L-Men Hi-Protein Daily Formula juga akan mengoptimalkan pembakaran lemak menjadi energi.
  • Dengan kandungan protein 12g/serving, diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan protein setiap harinya.
  • Rendah lemak sehingga sangat mendukung pembentukan tubuh atletis.
  • Diperkaya dengan rasa Ogura, memberikan sensasi rasa yang lebih nikmat dan tidak eneg.
Pola Pemakaian: Dikonsumsi 30 menit-1 jam sebelum dan sesudah berolahraga. Pada hari tidak berolahraga 2 kali sehari.


L-Men Hi-Protein Daily Formula
L-Men Daily Formula L-Men Hi-Protein Daily Formula merupakan suplemen tinggi protein Whey yang efektif membentuk tubuh atletis
  • Diperkaya dengan L-Carnitine, L-Men Hi-Protein Daily Formula juga akan mengoptimalkan pembakaran lemak menjadi energi.
  • Dengan kandungan protein 10g/serving, diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan protein setiap harinya.
  • Rendah lemak sehingga sangat mendukung pembentukan tubuh atletis.
  • Diperkaya dengan madu yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan dan stamina tubuh.
Varian: Dark Chocolate (250g) Pola Pemakaian: Dikonsumsi 30 menit-1 jam sebelum dan sesudah berolahraga. Pada hari tidak berolahraga 2 kali sehari.


L-Men Hi-Protein Egg
L-Men Egg merupakan protein telur instan yang setara dengan sembilan putih telur ayam kampung. Solusi praktis untuk pembentukkan tubuh atletis.
  • Bahan baku berkualitas tinggi dan proses pemasakan menjadikan produk ini aman dikonsumsi dengan mutu terbaik.
  • Kadar protein dan kualitas sama dengan 9 butir putih telur.
  • Rendah lemak, rendah garam, dan bebas kolesterol.
  • Dari segi higienitas, lebih baik dibandingkan telor mentah yang masih mengandung bakteri Salmonela yang kurang baik untuk kesehatan.
Rasa asin L-Men Egg secara alami berasal dari kandungan telurnya. Kandungan natrium per sachet sama dengan kandungan natrium 9 putih telur ayam kampung secara alami. Pola Pemakaian: Dapat dikonsumsi kapan saja. L-Men Hi-Protein Egg sebaiknya dimasak terlebih dahulu dengan microwave, dikukus atau di goreng tanpa minyak.


L-Men Isopower
L-Men IsoPower merupakan suplemen untuk meningkatkan tenaga dan memperbesar otot. MengandungCreatine dan diperkaya dengan Arginine untuk meningkatkan tenaga/endurance selama latihan dan membantu untuk menstimulasi pembentukan protein otot untuk membantu pembentukan tubuh atletis. L-Men IsoPowertersedia dalam kemasan 50 sachet. Setiap takaran saji (2 sachet) mengandung 5.000 mg Creatine Monohydrate.Pola Konsumsi:
  • L-Men IsoPower diminum 2 sachet sesaat sebelum latihan. Agar lebih optimal, Anda dapat mencampurkan L-Men IsoPower dengan varian L-Men yang lain seperti L-Men Platinum ataupun L-Men Advanced. Kombinasi protein dengan creatine akan meningkatkan pembentukan massa otot Anda lebih optimal. Jika ingin rasa yang lebih manis, tambahkan L-Men Sixpack, pemanis rendah kalori, dengan fatburner. Dapatkan L-Men IsoPower hanya di L-Men Store.


Loseweight
L-Men Lose Weight merupakan suplemen tinggi protein pengganti makan yang efektif untuk menurunkan berat badan sampai 1.5 Kg dalam seminggu
  • Dengan L-Carnitine. Membantu proses pembakaran lemak menjadi energy.
  • Tinggi protein. Mengenyangkan serta membantu pembentukan otot sehingga tubuh kencang dan meningkatkan pembakaran lemak.
  • Rendah lemak. Membantu menurunkan berat badan.
  • Kalori terkontrol. Kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak berlebih sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
  • Praktis! Tersedia dalam bentuk sachet.
  • Teruji secara kilinis dapat menurunkan berat badan sampai 1.5 Kg dalam seminggu.
L-Men Lose Weight adalah suplemen pengganti makan yang dilengkapi dengan nutrisi yang lengkap untuk membantu pria meraih bentuk tubuh ideal dengan penurunan berat badan yang sehat dan efektif. L-Men Lose Weight dilengkapi dengan vitamin, mineral dan asam amino yang lengkap sehingga memenuhi kebutuhan nutrisi selama program penurunan berat badan. Pola Pemakaian: Minum 2 gelas L-Men Lose Weight setiap hari sebagai pengganti makan pagi dan malam. Dilengkapi dengan snack 2 kali dan makan siang seperti biasa sebanyak 1 kali.


lmen-platinum
L-Men Platinum merupakan suplemen tinggi protein whey, yang diformulasikan secara khusus untuk membantu Anda memiliki tubuh dengan massa otot yang kering, tanpa lemak! Dengan rasa ChoccoLatte yang nikmat, L-Men Platinum dilengkapi dengan nutrisi yang efektif yaitu:
  • Dengan 23g Whey Protein isolate/serving, L-Men Platinum mengoptimalkan pertumbuhan massa otot Anda.
  • L-Carnitine untuk meningkatkan metabolism tubuh dengan membakar lemak menjadi energi.
  • Creatine untuk meningkatkan energi selama Anda berlatih dan membantu meningkatkan volume otot.
  • L-Glutamine untuk membantu pembentukan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh.
  • BCAA untuk mencegah pemecahan otot dan menghambat rasa lelah.
L-Men Platinum juga tersedia di Hypermart dan Carrefour.


l-men-sixpack
L-Men Sixpack merupakan pembakar lemak (fat burner) untuk pembentukan perut sixpack.
  • Dengan ThermoAbs formula (Guarana, Garcinia, Kromium), terbukti efektif meningkatkan pembakaran lemak.
    • HCA (Hydroxy Citric Acid) yang merupakan kandungan utama dalam kulit Garcinia sudah sangat dikenal khasiatnya dalam pengontrolan berat badan dan banyak digunakan sebagai suplemen makanan untuk mengatasi obesitas.
    • Guarana digunakan sebagai tonik untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan konsentrasi. Kafein dan guaranine pada guarana berperan dalam efek stimulasi yang kuat dan tahan lama.
    • Kromium, membantu metabolisme karbohidrat menjadi energi.
  • Rendah kalori. 1 sachet hanya mengandung 6 Kalori.
  • Bebas gula. Sangat mendukung pembentukan perut sixpack Anda.
  • Tingkat Kemanisan 4 kali lebih tinggi dibandingkan gula pasir.
  • Rasa enak. Rasa menyerupai gula pasir biasa.
Pola Pemakaian: Tambahkan L-Men Sixpack pada minuman/makanan Anda. Anda dapat mengkonsumsi sesuai dengan kebutuhan Anda. L-Men Six Pack dapat digunakan sebagai pengganti gula, baik untuk makanan/minuman dingin dan panas.


l-men-sixpack-tea
L-Men Sixpack Tea merupakan suplemen carbo-blocker yang alami dan diformulasikan secara khusus untuk pembentukan sixpack yang maksimal Tahukan Anda bahwa karbohidrat berlebih dapat menjadi lemak yang menghambat pembentukan sixpack Anda? L-Men Sixpack Tea merupakan suplemen carbo-blocker yang diperkaya dengan kandungan Phase 2, Natural Carbo Blocker & Carbo Controller, bahan alami dari white kidney bean yang berfungsi untuk menghambat penyerapan karbohidrat. Phase 2 secara efektif menghambat penyerapan karbohidrat hingga 66%. Pola Pemakaian: Konsumsi L-Men® Sixpack Tea sesaat sebelum Anda mengkonsumsi karbohidrat seperti nasi, roti, pasta, mie dan lain-lain.


STMG
L-Men Sixpack Tea merupakan suplemen dengan telur, madu, dan ginseng untuk stamina ekstra. Diperkaya dengan L-Arginine untuk meningkatkan endurance saat melakukan aktivitas fisik sehingga tahan lebih lama
  • Tinggi Vitamin B1 dan B2 yang bermanfaat untuk mengubah karbohidrat menjadi energy.
  • Rendah Lemak sehingga sangat mendukung pembentukan tubuh atletis
Kandungan madu, telur, ekstrak ginseng dan L-Arginine dalam L-Men STMG berfungsi untuk menambah daya tahan selama aktivitas fisik. Telur yang ditambahkan pada L-Men STMG merupakan protein telur yang sudah dimurnikan. Sedangkan Vitamin B1 dan B2 dapat membantu proses metabolisme karbohidrat menjadi energi sehingga dapat menambah durasi aktivitas fisik anda. Pola Pemakaian: Konsumsi L-Men STMG dua kali sehari, pada pagi dan malam hari. Dapat juga diminum satu 30 menit sampai 1 jam sebelum aktivitas fisik.

115 komentar:

  1. Thanx informsinya. Gan,L-men Sixpack sweeteners cocok buat orang kurus nggak sich ? Tlg dibls

    BalasHapus
  2. pada dasarnya l men adalah suplemen pembantu....
    jika tubuh kita masih memiliki kandungan lemak berlebih.....terutama di bagian perut dianjurkan untuk mengkonsumsi l men sixpack dengan tujuan membakar kandungan lemak lebih cepat di bagian perut
    tetapi jika kita merasa tubuh tidak memiliki masa otot yg cukup dianjurkan untuk mengkonsumsi l men gainmass terlebih dahulu tujuannya agar membantu pembentukan otot dan menambah berat badan dengan cepat....
    hasil dari semua itu juga sangat dipengaruhi dengan pola latihan yg kita lakukan
    terimakasih

    BalasHapus
    Balasan
    1. Kak..klo sy mau berkonsultasi lewat E-mail secara pribadi bisa gk kak?

      Hapus
  3. sangat membantu BLog'y gan :D
    L-Men Sixpack sangat cocok untuk saya dalam masa pembakaran lemak di perut saya
    Terima kasih agan INDRA :)

    BalasHapus
  4. Thanx. atas sarannya gan

    BalasHapus
  5. banyak banget jenisnya

    BalasHapus
  6. ,,gan,,pilih mna zow yg untuk ane yg pngin gemuk and membuat oto,,

    BalasHapus
  7. mantap ...!
    thanks gan buat pencerahannya .,
    saya baru beli nih L-Men yg daily Formula berat badan saya 70 BB 170 ...

    BalasHapus
  8. gan sy pernah konsumsi l men gainmass tp ko hsl krang mksimal y// minta saran dong...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Trimaksih sudah mampir
      Untuk hasil terbaik..
      Terlebih dahulu kita harus memahami kondisi tubuh saat ini dan target yang ingin dicapai...agar dapat dilakukan latihan yang sesuai dan tentunya diikuti dengan pola makan yang baik dan suplemen yang tepat...
      Sebagai contoh...sebelum memulai fitnes bb 57 dengan tb 168
      Kesimpulan berat badan di bawah berat ideal..yg seharusnya 65-70
      Program yg bisa dilakukan dirumah
      1.bentuk otot bagian atas terlebih dahulu(pundak.bisep dan trisep)..untuk caranya paling efektif dengan dumbbell training
      2.bentuk otot perut...cara paling efektif tentu saja situp
      3.bentuk otot kaki ...cara paling efektif berlari...tapi karena tujuan awal menambah berat badan..sebaiknya dilakukan pagi/sore jangan siang hari...
      Lebih baik lagi jika punya waktu luang untuk ke tempat gym....
      Semua latihan tersebut dilakukan 3-5 kali/minggu...
      Dan jangan lupa tidur yang cukup..karena pembentukan dan pemulihan otot dilakukan saat tersebut
      Terimakasih

      Hapus
  9. Gan contoh BB sya 60 kg, TB 173 sya mau pny perut sixpack n bntuk dada yg oke nih?kira2 produk Lmen yg cocok apa aja?bantu gan thanks

    BalasHapus
    Balasan
    1. GainMaxx saja biar otot dada membesar jangan lupa push up ... Karena push up adalah cara termudah dan termurah membesarkan otot dada

      Hapus
  10. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  11. Untuk berat berat agan dede masih di bawah standar minimum..... Brarti masih pnya pr untuk tambah brat badan ya.... Untuk jnis l men yang tepat hi protein Dan untuk pmbentukan dada paling ideal adalah menggunakan dumbbell...posisi badan tegak..kmudian angkat dumbbell ke arah depan..tahan kemudian turunkan perlahan.....untuk berat beban sendiri dapat dilihat dari kemampuan.... Contoh saat diangkat 15 kali...masih terasa sanggup..berarti beban terlalu ringan..dan jika 5 kali sudah tidak kuat...itu menandakan beban terlalu berat.....jumlah set yang bisa dilakukan 3x10..dan tentunya ditingkatkan sesuai jam latihan... Kalau untuk bentuk otot perut sixpack....sangat mudah....dengan mdal situp 50x dan lari setiap pagi.....otot langsung terbentuk dalam waktu cepat...tapi untuk menghilangkan lemak yang ada itu yang sulit....dibutuhkan senam yang berhubungan dengan gerakan perut..untuk menghilangkan lemak yang menutupi garis lekukan pada otot perut...itu hal yang paling mudah dilakukan jika tidak memiliki waktu untuk ke gym...tapi kalau punya waktu...coba dateng ke gym...pasti lebih termotifasi...karna banyak teman seperjuangan dan fasilitas yang memadahi
    Oh iya produk l men adalah suplemen pembantu...jd pola makan juga ttap di jaga...konsumsi makanan mengandung proterin yang banyak kurangi makanan mengandung karbohidrat...
    Trimakasih

    BalasHapus
  12. klo bb saya 95 tnggi 182 , berat ideal brp gan... L-men apa yg cocok ?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Untuk bb yang ideal 80-90....karena memiliki berat diatas ideal...jd untuk l-men yang cocok bisa pilih gain max agar lemak yang berlebih bisa dimanfaatkan sebagai energi saat latihan

      Hapus
  13. gan BB saya 63, TB 172
    saya punya lemak berlebih di bagian perut, kira2 type L Men mana yg cocok ntuk saya kosumsi, dan olah raga seperti apa untuk saya...
    ingin perut dan dada mantap gann
    terima kasih banyak sebelumnya gann.. Reply yaaa :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Karena berat masih di bawah ideal...dan punya lemak berlebih di bagian perut...berarti punya 2 pr nih...yang pertama bentuk tubuh bagian atas dulu mulai dari bisep trisep baru beralih ke otot dada....untuk lemak yang ada di perut bisa di kurangi dengan cara lari dan senam/aerobik terutama yang berkaitan dengan gerakan di daerah otot perut...untuk sit up dan push up sangan diwajibkan....untuk mempercepat pembakaran lemak di otot perut bisa pakai l-men six pack...untuk asupan tambahan bisa pakai yang dailu..jangan kaget..lemak di perut lebih lama hilangnya di banding lemak dibagian lain...jadi latihan yang rutin ya...

      Hapus
  14. Tinggi gw 158, berat gw 53... L-Man apa yg bisa buat gw tinggi dan berotot?

    BalasHapus
  15. Untuk berat kurang dikit lagi mas....untuk menambah tinggi....bisa dengan asupan yang mengandung kalsium tinggi.... Untuk menambah tinggi bisa dengan angkat badan yang rutin.....dan juga pembentukan otot bisa dengan fitnes rutin

    BalasHapus
  16. kalo berat 60 dan tinggi 168.. kira" berat ideal brp gan..
    six pack saya dulu pernah terbentuk.. karena pernah mengalami proses penggemukan skrng tertutup oleh lemak.. kira" cara sixpack kembali gmna gan?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Berat ideal 65 sampai 70...
      Untuk menghilangkan lemak pada perut....
      Cara terbaik adalah lari, senam dan sit up
      Untuk lari coba lari ditempat..saat mengangkat kaki pastikan paha dan perut dalam posisi 90 °...lakukan sampai paha tidak dapat terangkat..alias pegal....
      Kemudian untuk senam lakukan gerakan yang berhubungan langsung dengan perut...15 menit/hari sudah cukup untuk membakar lemak di perut..
      Untuk posisi situp..jika sudah terbiasa dengan kemiringan 180°/rata air... Ubah dikitdemi sedikit kemiringan nya...

      Hapus
    2. kira" kalo ane minumL-men platinum cocok gk gan?

      Hapus
    3. Cocok gan...biar lemak yg tersisa mdah terbakar....

      Hapus
  17. gimana kalo bb 70-74 dan tb sekitar 173-174cm. berat idealnya berapa ya gan kira2?terus susu l-men apa yang cocok untuk ane apa ya ga?thanks

    BalasHapus
  18. Untuk berat idealnya....72-76...
    Untuk produk nya...kembali lagi ke agan sendiri...fokus pertamanya mau bagian mana yang dibentuk...
    Dan jangan lupa lihat kondisi tubuh terlebih dahulu....karena pada dasarya produk l men adalah suplemen pembantu....disamping kita melakukan olah raga yg baik dan teratur
    Trimakasih

    BalasHapus
  19. Gan bb ane 90 tb ane 170....l men apa yang cocok ya gan ? Tolong sarannya gan

    BalasHapus
  20. Coba lossweight dlu gan....biar berat badan mencapai idealnya...68-73......
    Olahraga yang teratur mulai dari lari...senam...dan aerobik untuk menghilangkan lemak
    Dan jangan lupa fitnes untuk pembentukan otot tubuh..
    Trimakasih

    BalasHapus
  21. O ya gan itu pemakaiannya sblum apa sesudah olahraga gan?...trims

    BalasHapus
    Balasan
    1. Sebelum dan sesudah gan....
      Kalau sebelum untuk menambah energi
      Kalau sesudah untuk membantu menggantikan energi yang terpakai dan membantu regenerasi sel otot
      Trmksh

      Hapus
  22. Gan bb saya 77 tb saya 171 , lmen apa yang cocok buat saya gan ? Perut saya sblah samping masih ada lemak. Saya lagi ikutan ngegym 2 hari ini. Tlg bntuannya gan . Thanks

    BalasHapus
    Balasan
    1. Mantaf gan...berarti lg pembentukan ya gan...untuk produknya bisa pakai yang loswhigt jika merasa terlalu gemuk...tetapi jika dirasa sudah proporsional bisa memakai yang daily....karena dengan ngegym.lari n senam yang rutin lemak yang ada bisa dikurangi dikit demi sedikit
      Trimakasih

      Hapus
  23. Iya nih gan . Haha . Gan sama tlg di jlasin apa beda nya regular formula,daily formula sama advanced formula ? Terima kasih banyak

    BalasHapus
    Balasan
    1. Sesuai dengan nama produknya gan...mulai dari daily sampai advance
      Ditujukan mulai dari pemula sampai prfesional gan...untuk jenismya bisa lihat di ketetangan gan

      Hapus
  24. Gan bb sy 58kg dan tb krg lbh 176cm
    Untuk mnmbah berat badan kira kira sy hrs mnum l-men tipe apa ya ?
    Dl sy pernah konsumsi L-men yg tinggi proteinnya klo ga salah diatas 50g/serving .. dl itu bb sy mncapai 62kg.
    Stlah tdk konsumsi itu lg..bb sy trun lg standarnya kmbali 56-58kg.
    Mohon solusi nya gan.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Bisa konsumsi gain mass..agar berat badan tidak mudah turun..usahakan latihan yang teratur mas
      Min 3 x /mnggu...karena bila massa otot telah terbentuk..secara otomatis berat badan bertambah

      Hapus
  25. tb 173 bb 64 udh pke l men sixpack trus mau buat otot perut bgusnya pke apaa??

    BalasHapus
    Balasan
    1. Situp mas...jika posisi datar sudah terasa mudah naikan sudut kemiringan secara bertahap...dengan pola pernapasan yang teratur
      Buang saat naik..tarik napas saat turun
      Trimakasih

      Hapus
  26. Gan. Badan saya masih lembek gini. Berat80. Tinggi skitar 178 . Gmn ya ? Perut buncit. Klo mnum l-men lose weight gmn ?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Beratnya sudah ideal mas...tinggal pembentukan otot dan menghilangkan lemak yang berlebih
      Untuk perut yang buncit lari dan situp sangat disarankan
      Terimakasih

      Hapus
  27. Gan.....bb 90 tb165...solusi nya bagaimana u/ bisa badan yg proporsional dgn cepat ,dgn konsumsi apa,olahraga apa ya,.? Tolong bantuan saran...

    BalasHapus
    Balasan
    1. l-men lostweight sering2 kardio, usahain kalori yg msuk lbih rndah dri kalori yg dgunakan/hrinya

      Hapus
    2. Makasih mas denny atas jawabanya.....betul sekali
      Mas kuat ada sedikit tips nih
      Jika ingin cepat mencapai berat ideal...berlari di saat siang atau menjelang sore sangat disarankan
      Terimakasih

      Hapus
  28. Agan Indra BB saya 49 Tinggi saya 160 saya harus konsumsi L-Men apa Bagus gain Mass atau Hi - Protein advanced soalnya saya sekarang konsumsi itu

    BalasHapus
    Balasan
    1. Keduanya ok mas...
      Tapi jangan lupa latihannya mas...agar berat badan ideal tercapai 58-63

      Hapus
    2. Mas mau nanya tb 166 bb 61 kira" l-men apa yg cocok untuk sy

      Hapus
  29. gan,tubuh ane kurus banget,tulang2 kecil smua,BB 50kg,TB 167,kira2 minum l men yg mn??trus latihan yg tepat untuk badan saya apa??mohon pencerahannya ... thanks

    BalasHapus
    Balasan
    1. Gain mass cocok mas....untuk meningkatkan berat badan
      Jangan lupa latihan yang rutin dan tingkatkan pola makantinggi protein dan kurangi makanan tinggi karbohidrat
      Untuk latihannya jika belum ada gambaran coba datang ke tempat gym agar pelaksanaan bisa dilakukan dengan maksimum
      Trimakasih

      Hapus
  30. Gan kalo buat gedein badan sm tangan, tapi kalo bisa ngecilin paha cocoknya l-men yang mana? thanks

    BalasHapus
    Balasan
    1. Hi protein cocok mas...disertai latihan dumble gerakan bisep.trisepdan bagian lainnya yang maksimal
      Trimakasih

      Hapus
  31. NUMPANG TANYA GAN! BOLEH TDK L-MEN SIXPECK D CMPUR L-MEN HI-PROTEIN ADVCE, ATO PRODUK2 L-MEN LAINNY?
    TRIMS...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Lebih baik kita melakukan step by step aja mas
      Biar hasil yang kita dapatkan lebih maksimal
      Contoh ingin bagian atas dulu....ditunjang dengan suplemen yg tepat. Kmudian proses pembentukan perut..juga di tunjang dengan suplemen yg tepat..
      Tapi jangan lupa...setiap hasil yang telah dibentuk tetap harus dilatih
      Terimakasih pada saat ingin melakukan step yang selanjutnya..tentunya dengan porsi yang disesuaikan

      Hapus
  32. BB 62 TB 172..
    Bang..mau tanya..
    Minum L-men yg benar sesudah sesudah latihan atau sebelum latihan?
    sebelum nya gw dah konsumsi L-men gain mass dan L-men Hi-protein..
    Apa ada saran nya yg lain?mungkin dari latihan?thanks...tolong di balas

    BalasHapus
  33. Yg benar sebelum dan sesudah mas...
    Untuk pertama kita ambil berat ideal dulu 70-75
    Untuk latihan saya sarankan untuk melakukan gerakan dumble.peralatan multigym dan lari
    Trimakasih

    BalasHapus
  34. gan, mau tanya ni, brat bdan gua 55 tinggi bdan sktar 170 an secara berat bdan dan tinggi saya belum ideal, kira2 l men apa yg cocok buat gua komsumsi gan ?
    gua mau mghasilkan prut yg sixpack, serta otot2 lain nya,. penjelasan nya gan ? mohon di blas gan.. terimakasih,,

    BalasHapus
    Balasan
    1. Gan robbi untk bb masih blm ideal...idealnya 70-74
      Untk prduk l men yang cocok boleh konsumsi gainmass terlebih dahulu
      Jgn lpa konsumsi juga makanan berprotein tinggi lainnya...
      Untuk jenis gerakan yg dilakukan tentunya di sesuaikan dengan step yang benar..mulai dari lengan dada sampai ke perut..
      Setelah mencapai berat ideal agan bisa fokus ke bagian2 yg diinginkan
      Contoh kl mw fokus ke perut bisa melakukan situp dan konsumsi l men sixpack agar bagian perut lebih kering
      Terimakasih

      Hapus
  35. Gan, mau tanya ni..? gan saya mempunyaii bentuk tubuh yang tidak ideal, berat badan saya 88kg sedangkan tinggi badan saya 174cm. yang idealnya tubuh saya gimana gan...? saya haur minum L-men yang mana dan adahkan agar saya dapat cepat mendaatkan tubuh yang ideal...? trutama bagian perut, paha dan lengan bagian atas... penuh dgn lemak gan....? butuh sarannya gan... trimakasih.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Abang ananda disarsnkan untuk mengkonsumsi l men lossweigth agar saat melakukan latihan lemak yang ada dapat di fungsikan sebagai penghasil enrgy..dan juga disarankan melakukan latihan kardio...lari dan latihan pendukung lainnya sebelum masuk ke latihan inti
      Untuk bagian perut sendiri..abang harus bersabar karena lemak yang ada tidak mudah hilang walaupun dinding perut sudah mulai terbentuk
      Intinya latihan yang teratur dan terus semangat..
      Trimakasih

      Hapus
  36. Bang indra
    Mau tanya
    Kalau BB 70-73 naik turun
    TB 172
    Produk yang cocok apa ya ?
    Atau belum ideal berat saya ?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Agan reynaldo beratnya tinggal dimantapkan sedikit 2 kilo lagi akan lebih ideal..untuk konsumsi disarankan pakai yang daily saja

      Hapus
  37. Perut dan wajah saya msh kelihatan gemuk
    Olahraga dan produk lmen yg cocok apa ya

    BalasHapus
    Balasan
    1. Untuk bagian yang terlihat gemuk...itu diakibatkan timbunan lemak...
      Mulai sekarang bisa memulai latihan beban yang diawali dengan pemanasan berlari...dan senam..setelah badan dirasa fit...barulah masuk ke gerakan intiseperti angkat dumble ataupun latihan di tempat gym
      Trimakasih

      Hapus
  38. Dimantapkan maksudnya dinaikin atau d turunin bang ?

    BalasHapus
  39. Cuma copy paste dari situs official l-men.

    BalasHapus
  40. Memang gan...untuk keterangan dikutip dari official-nya....masa harus ngarang...
    Hihi..
    Mksh dh mampir

    BalasHapus
  41. Maaf kalau tubuh sudah ideal tp postur jelek, apakah lebih baik l-men gain mass atau hi protein?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Jelek bagaimana gan....bentuk atau ada sisa lemak

      Hapus
  42. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  43. Siang gan. Saya mau tanya, BB saya antara 65-67 (berubah-ubah), TB ± 174-175, saya baru gym ± 3 minggu dan saya ingin berat badan saya ideal. Berapa ya berat badan ideal utk saya? Skrg perut saya masih ada lemaknya, L-men jenis apa yang mesti saya minum dan untuk pembentukkan otot, suplemen dan pola latihan yang bagaimana yang mesti saya lakukan saat puasa seperti sekarang dan saat tidak puasa lagi? NB : saat ini saya gym hanya fokus di bahu, pundak, punggung sama cardio dan baru konsumsi amino 2000 saja. Dan dibulan puasa ini saya sering ngegym sore sambil menjelang buka gan. Mohon pencerahannya ya gan, terima kasih :) maaf banyak tanya gan :-D

    BalasHapus
  44. Gan bb gw 46 tb gw 154 gimana cara bentuk dada..lengan. dan perut soixpack.. l-men yg cocok apa? Pola latian nya gmn? Pola makan gmn?

    BalasHapus
  45. Ane masuk kategori parah gan, 45/170.. buat nambah 10 Kg ja kira2 brp bulan kalo sesuai prosedur agan?

    BalasHapus
  46. Berat badan ane 68 tinggi 172
    Ane pngen ngecilin perut buncit, trus pngen ngebentuk dada, tangan dan lengan. Kira" yang cocok latian apa?
    Trus musti konsumsi l-men yg mana?
    Makasih gan. ��

    BalasHapus
  47. Mas bro kalo BB 53 TB 165 L Men mana yang harus di minum?

    BalasHapus
  48. Mau nanya gan, bb saya 63kg tb 175cm, Bagian perut dan dada sudah agak berbentuk ,,,, cocoknya minum Lmen apa?
    Tlong dibalas...

    BalasHapus
  49. selamat siang bang... saya ngurah dari bali. mau nanya bb saya 79kg tinggi badan 176cm. product apa yang cocok untuk saya. saya sudah hampir setiap pagi selama 1jam olah raga ke gym. ini saya lakukan sudah selama 6blan. dulu sebelum gym bb saya 97kg sekarang 79kg. pembentukan sudah mulai kelihatan di bagian lengan pundak dan dada. tapi masi ada sisa lemak di bagian punggung dan perut. selama ini belum pernah memakai suplent. tujuan utama saya saat ini tahap pengeringan. product LMan yang mana yang cocok untuk saya dan cara penggunaan nya. tolong di bantu. terimakasih.

    BalasHapus
  50. Berat badan saya 45 dan tinggi 170 cm jenis lmen yang cocok buat saya apa ya??? Dan olahraga yang pling tpat apa?? Terima kasih sebelumnya

    BalasHapus
  51. kalau BB 48 dengan tinggi 170 yang cocok mana ya??

    BalasHapus
  52. saya mau ngebentuk dada and perut...kira kira l men apa yang cocok untuk saya gan..terima kasih

    BalasHapus
  53. Gan saya mau tnya nih bdn sya kn blom terlau gemuk tpi tdi sya beli l men sumber protein daily formula boleh gà si?

    BalasHapus
  54. Ga sya mau tnya nih bdn sya kan ga terlalu gemuk dan ga terlalu kurus trs tdi sy bru beli l men sumber protein daily formula boleh ga sii?

    BalasHapus
  55. kak,berat saya 73 dan tinggi saya 176,saya ingin membuat badan saya menjadi ideal,lebih cocok mana ya,l-men advance atau l-man platimun? makasih

    BalasHapus
  56. Gan bb saya 90 kg tb 175 l-men apa yg cocok buat saya?

    BalasHapus
  57. Gan,bb saya 90kg dan tb 178,kira" lmen apa yg cocok ?

    BalasHapus
  58. gan, minta tolong sarannya nih... saya punya bb 65, tb 180an, perut saya juga agak buncit... saya pengen punya badan ideal kayak sixpack,dll. susu lmen jenis apabyg cocok sama saya ya?

    BalasHapus
  59. Maaf ka, saya kan mau nambah berat badan, jadi cocoknya yg gainmass kan? nah terus buat latihan yg cocok nya apa ka?

    BalasHapus
  60. per saji nya l-men gain mass 8 sendok makan beneran? 200ml kira2 pk gelas yg gedenya sbrpa? thx

    BalasHapus
  61. Gan, sy pux bb 63 n tb 167, sy sdh olahraga slma 1 bln. Sy ingin mmbentuk tubuh sy lbh atletis kira2 l-men jenis giant mass cocok apa tidak ???
    Thx

    BalasHapus
  62. Gan bb saya 95 tb 170, dan perut sy yg buncit, kira kira l-men apa yg sy pake?

    BalasHapus
  63. Gan. Yng cocok l men apa yah? Berat saya masih kurang ideal. 53 kg . tetapi otot dada udah jadi. Bagaimana agar six pack nya juga? Dan nambah berat badan.

    BalasHapus
  64. Gan berat badan saya sudah pas, sekarang saya lagi peroses pembentukan otot, untuk yang sedang membentuk langsung masa otot jenis susunya yang bagus apa ya?

    BalasHapus
  65. Bang, sa orang nya kurus. Maka dari itu saya ingin tubuh yang sixpack dengan cara latihan dan minum lmen, kira kira jenis lmen mana yang cocok buat saya?

    BalasHapus
  66. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  67. mas...bb 75,tb 170.perut agak buncit.saya ingin mengurangi perut buncit tp tdk ingin kurus.pengen nya sih tetap keliatan chubby tp berotot (bear)..susu L men apa kira2 yg harus saya konsumsi? saya sudah ngegym selama 1 bulan ini. thx

    BalasHapus
  68. Kalau saya Memiliki Tinggi 171 BB 65...
    saya dulu pernah Gemuk Jadi Perut Saya Bergelambir...
    nah Saya mau mengecilkan Perut Saya...
    saya biasa nya Mengkonsumsi L men LOSS WEIGHT Tapi gak ada perubahan kayak nya...
    nah menurut Mimin saya Cocok Minum Susu L men apa...
    dan menurut Mimin dengan BB 65 Saya ideal Atau tidak...?
    thx

    BalasHapus
  69. thanks infonya gan indra, tapi cukup banyak pilihannya jadi bingung nih...
    klo boleh minta sarannya produk apa yg cocok buat saya untuk menambah berat badan agar ideal,
    bb 47, tb 175
    kerempeng bgt kaya emping hehe

    BalasHapus
  70. gan,untuk pemakaian dari segi umur, 16 tahun bisa tidak ya gan? soalnya kalo beli suplemen yg lain harganya bisa ratusan ribu keatas untuk beberapa kali pemakaian saja. kalau masalah olahraga saya rajin.

    BalasHapus
  71. mas tinggi saya 162 bb 57 ,saya udah setahun ngym tapi dada saya kurang besar dan perut saya tambah buncit , l men apa yang cocok untuk memperbesar dada ? dalam brp bulankah saya bisa mendapatkan dada yang ideal ?

    BalasHapus
  72. Mas tinggi saya 175 bb 69 kg..saya alergi trhadap asam laktat tinggi(diare).kira2 produk lmen ap yg cocok buat saya utk pembesaran otot namun tetap tanpa penambahan berat badan?thx

    BalasHapus
  73. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  74. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  75. Gan berat saya 88, tingginya 175, saya mau ngurusi badan sama buat sixpack. Lmen apa yg cocok gan? Balas ya gan!!!

    BalasHapus
  76. Boleh dikonsumsi cewek..? Butuh proteinnya untuk proses cutting. Mohon dijawab ����

    BalasHapus
  77. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  78. Maaf mas bb : 70...tb 174 nge gym udah 3 bln..tdinya brt bdn saya 65...pke l-men jenis apa

    BalasHapus
  79. gan, BB saya 39 dan tb 167 , cara menambah berat badan dan masa otot pake L-Men jenis apa? saya olahraga cuma bisa di rumah
    mohon dijwab

    BalasHapus
  80. TB : 177 cm
    BB : 88-90 kg
    perut sdkit ngebuncit :v ... nah ane pingin kecilin perut aja sih ane mau nyoba yg lose weight.. nah itu cocok ga??... mohon di jawab ya gan.. makasi :)

    BalasHapus
  81. permisi gan saya mau tanya nih
    BB saya 45kg dan tinggi 172 cm. kira kira l men yg cocok dengan saya yg mana ya? terus kan saya juga sudah beolahraga karena ada kegiatan kampus yg mengharuskan saya berolahraga. saya lari. push up sit up plank gitu saya lakukan tapi intensitasnya hanya 3x10 perhari. dan jadwal larihannya 4x seminggu. kira gimana ya gan. soalnya saya sudah berolahraga tapi BB saya tetaptidak bertambah stuck di 45 kg.
    makasi atas responnya

    BalasHapus
  82. Gan, Saya Berat 77 Tinggi 165. Na saya mau cutting.. Tadi saya beli L-men Daily High Protein.. Itu Tidak Masalah gan? Apa susu l-men yang ini tidak akan menambah berat saya?

    BalasHapus
  83. gan, L-MEN apa yang cocok untuk membakar lemak pada prut?

    BalasHapus
  84. Gan BB saya 65kg dn TB saya 179, saya pgn nambah berat badan tu cocoknya pke susu yg mana? Terima kasih

    BalasHapus
  85. mau tanya gan tolong penjelasannya.. saya mau pilihin l-men buat suami saya yg TB nya 185 tapi BB nya cuma 60kg.. cocoknya latihan apa, pola makan, sama pilih l-men yg mana yaa? makasii

    BalasHapus
  86. Mas klw minum L-men utk penambahan berat badan harus di sertai dgn fitnes ya ??

    BalasHapus